Gérer la fatigue
[Trois personnes atteintes de cancer apparaissent en gris à l’écran. Elles semblent fatiguées. Puis, elles disparaissent et la narratrice, qui est atteinte de cancer, apparaît en couleurs.]
Narratrice : Certaines personnes atteintes de cancer se sentent tout le temps fatiguées ou se fatiguent plus facilement lorsqu'elles pratiquent leurs activités de tous les jours. Je sais ce que c'est, car ça m'est arrivé.
[La caméra fait un panoramique arrière afin que la narratrice soit plus présente à l’écran. Une suite de lettres « z » apparaît dans un cercle au-dessus de sa tête. Puis, le cercle disparaît, la caméra s’approche et des zigzags apparaissent au-dessus de sa tête pour représenter sa frustration. Son visage semble fatigué alors qu’elle disparaît. Fin de la scène.]
Narratrice : C'est ce qu'on appelle la fatigue liée au cancer, et c'est l'effet secondaire le plus fréquent du traitement du cancer. Chaque personne a sa propre expérience, mais pour moi c'est l'effet secondaire que j'ai trouvé le plus frustrant de tous.
[La narratrice dort dans son lit. Par la fenêtre située au-dessus, la nuit passe, puis le soleil se lève haut dans le ciel, suggérant qu’elle a été au lit toute la nuit et toute la journée.]
Narratrice : La fatigue liée au cancer est différente de celle que vous avez pu ressentir avant d'avoir la maladie. Parfois, je passais toute la journée au lit, mais je ne me sentais pas plus reposée.
[La narratrice rencontre 3 amis pour un café. Ils sont en gris, elle, en couleurs. Alors qu’ils discutent entre eux, ses amis sont joyeux et dynamiques, mais la narratrice semble très fatiguée. Sa tête est appuyée sur sa main, une suite de lettres « z » apparaissant dans un cercle au-dessus de sa tête. La scène du café prend fin. Un hôpital apparaît, puis disparaît. Ensuite, une page de calendrier datant du 15 juin apparaît. Les pages du calendrier tournent lentement, puis plus rapidement, représentant les mois qui passent de juin à mars. Fin de la scène.]
Narratrice : La fatigue liée au cancer peut apparaître soudainement; elle peut aussi aller et venir. En général, la situation s'améliore une fois le traitement terminé, mais j'ai quand même éprouvé de la fatigue par moments, pendant plusieurs mois.
[La narratrice apparaît de nouveau. Autour d’elle, 3 cercles révèlent quels aspects de sa vie sont touchés par la fatigue. Dans le 1er, les images d’un cerveau et d’un corps représentant sa santé physique et mentale. Dans le 2e, deux adultes se faisant face représentent les relations. Le 3e révèle un ordinateur portable qui représente le travail.]
Narratrice : Chez certaines personnes atteintes de cancer, la fatigue affecte tous les aspects de la vie, autant la santé mentale et physique que les relations et le travail.
[Quatre membres de l’équipe de soins apparaissent en gris. Puis, ils disparaissent.]
Narratrice : La fatigue n'est pas quelque chose qu'on est obligé de subir lorsqu'on a un cancer. Si vous ressentez de la fatigue, parlez-en à votre équipe de soins.
[La narratrice parle avec son médecin. Un point d’interrogation apparaît au-dessus de la tête du médecin, laissant penser qu’elle pose des questions.]
Narratrice : Mon médecin m'a posé des questions à propos de ma fatigue et a essayé d'en trouver la cause.
[Le point d’interrogation disparaît et le médecin donne de la documentation à la narratrice. Elles disparaissent ensuite. Six cercles remplissent l’écran, révélant les nombreuses choses pouvant causer la fatigue liée au cancer. Dans le 1er, une personne assise dans un fauteuil reçoit une chimiothérapie par intraveineuse insérée dans son bras. Dans le 2e, une personne reçoit une radiothérapie. Dans le 3e, il y a des bouteilles de pilules. Dans le 4e, une personne avec des zigzags au-dessus de la tête représente les émotions et le stress. Dans le 5e, une personne entourée d’éclairs représente la douleur. Et dans le dernier cercle, une assiette vide avec un couteau et une fourchette représente une mauvaise alimentation.]
Narratrice : Elle m'a expliqué que plusieurs choses pouvaient provoquer cette fatigue : le cancer lui-même, les traitements ou certains médicaments, les émotions et le stress, la douleur, une mauvaise alimentation et d'autres effets secondaires.
[La narratrice parle de nouveau à son médecin, qui tend le bras en lui proposant des façons de se sentir mieux. Puis, elles disparaissent et sont remplacées par un paysage où la narratrice se promène en une journée ensoleillée.]
Narratrice : Lorsque mon médecin en a su davantage sur ma fatigue, elle a apporté des changements à mon traitement et m'a fait des suggestions pour m’aider à me sentir mieux. J'ai été surprise d'apprendre qu'en étant plus active physiquement, j'avais plus d'énergie.
[La scène change et la narratrice visite son amie et son bébé. Ils jouent par terre sur un tapis. Fin de la scène.]
Narratrice : Et quand je me sentais en forme, je me concentrais uniquement sur ce qui était important pour moi.
[La narratrice apparaît seule, méditant. Puis, elle est assise dans un fauteuil, parlant avec un thérapeute qui prend des notes.]
Narratrice : J'ai découvert la méditation et ça m'a aidée. J'ai aussi consulté un thérapeute pour apprendre à mieux gérer mon stress et mes émotions.
[Les 3 personnes atteintes de cancer qui étaient dans la première scène apparaissent de nouveau en gris. Des zigzags émanent d’elles, représentant leur fatigue et leur frustration. Le médecin apparaît à côté d’elles, et les zigzags autour d’une des personnes disparaissent, suggérant que le médecin les aide à gérer leur fatigue.]
Narratrice : Il n'y a pas de solution miracle à la fatigue liée au cancer ou à la frustration qu'elle entraîne. Si la fatigue liée au cancer est un problème pour vous, la première chose à faire est d'en parler avec votre médecin.
[Le nom, le logo, le numéro de téléphone et le site Web de la Société canadienne du cancer apparaissent à gauche de l’écran. Le logo de la Banque de Montréal (BMO), fière commanditaire de la série de vidéos Les bases du cancer, est affiché à droite.]
Narratrice : La Société canadienne du cancer peut aussi vous aider. Rendez-vous à cancer.ca ou appelez le 1 888 939-3333.
